nameless 26 июн 2015, 14:17
Tomas
Конечно как и в любом другом виде восточных единоборств физическая подготовка только приветствуется, но основным принципом айкидо является использование силы противника против него самого же, так что для начала общего уровня будет вполне достаточно. Акцент делается скорее на выносливость, чем на физическую нагрузку, поэтому неудивительно что айкидо с равным успехом могут заниматься и девушки и дедушки.
[b]Tomas[/b]
Конечно как и в любом другом виде восточных единоборств физическая подготовка только приветствуется, но основным принципом айкидо является использование силы противника против него самого же, так что для начала общего уровня будет вполне достаточно. Акцент делается скорее на выносливость, чем на физическую нагрузку, поэтому неудивительно что айкидо с равным успехом могут заниматься и девушки и дедушки.