Спортзал

Ответить


Решите простой пример и введите ответ в форму ниже.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
BBCode ВКЛЮЧЕН
[img] ВКЛЮЧЕН
[flash] ВЫКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЕН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ
Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Спортзал

Re: Спортзал

Сообщение imprettywoman 14 авг 2019, 04:21

Спортзал это действительно круто!
Всем советую начать заниматься!

Re: Спортзал

Сообщение Vesta 30 июл 2019, 05:32

Нужно понимать, какую цель вы перед собой ставите. Например, чтобы накачать верхнюю часть грудных мышц https://dzheff-kavaler.ru/uprazhneniya- ... myshc.html нужны гантели и правильная техника выполнения упражнений.

Re: Спортзал

Сообщение AlexIT 29 май 2019, 21:39

firmin писал(а):Купил себе вместо маленькой квартиры довольно просторный дом, и хочу воплотить давнюю мечту – сделать себе что-то вроде спортзала. Как думаете, с покупки каких тренажёров стоит начать?

Я студентом два года в тренажорку ходил, за первые 4 месяца 10 кг набрал без всякой химии. Для Вас оптимальный вариант записаться в большой спортзал и попробовать все тренажёры. Понравившиеся продублировать дома. Дома заниматься не сильно интересно, в спортзале если девушки занимаются неподалёку, то намного интереснее...

Re: Спортзал

Сообщение Deni4 13 май 2019, 12:39

Cтараюсь ходить хотя бы два раза в неделю.

Re: Спортзал

Сообщение Vesta 13 май 2019, 05:25

На свежем воздухе заниматься, конечно, кайф. Но погода такая непредстазуемая, что тренировки не запланируешь. У меня муж обратился в компанию «я тренер» и заказал шведскую стенку с турником, у них на сайте есть фото https://swed-stenka.ru/s-turnikom/ . Теперь если на улице непогода, можно заниматься дома. И такая стенка совсем немного места занимает.

Re: Спортзал

Сообщение vityasam 10 апр 2019, 13:08

Купил себе домой беговую дорожку. Сначала хотел велотренажер, но все-таки передумал. Когда тепло и сухо, занимаюсь на улице, на свежем воздухе.

Re: Спортзал

Сообщение VioletF 10 апр 2019, 10:52

можно просто побегать на стадионе

Re: Спортзал

Сообщение Fajol 06 апр 2019, 12:57

Я больше предпочитаю улицу - спортплощадку.

Re: Спортзал

Сообщение VitalinaSwarovska 08 мар 2019, 01:19

Olidera писал(а):Я всегда хотела иметь дома велосипед, или беговую дорожку. Но купить эти тренажеры не возможно, цены на них космические. Поэтому приходится ходить в спортзал, и там заниматься.


А я больше предпочитаю компанию,а дома у меня компании нет, и поэтому хожу в зал

Re: Спортзал

Сообщение Dawor 05 мар 2019, 18:14

Я бы на вашем месте начал с недорогих тренажеров, таких, как скамья для пресса, гантели, турник брусья тоже пригодятся. А потом уже можно потихоньку покупать, и более дорогие тренажеры. Кстати, беговую дорожку обязательно возьмите, и еще неплохо было иметь у себя в спортзале гребной тренажер, практически все мышцы укрепляет. Я сам давно мечтал о спортзале, а недавно моя мечта осуществилась, купил большой дом, и там выделил себе комнату для спортзала. Осталось только дело за малым, купить тренажеры, на днях нашел спортивный интернет магазин, пока здесь смотрю, что есть https://ekaterinburgsport.ru/store/ .

Re: Спортзал

Сообщение Olidera 05 мар 2019, 18:08

Я всегда хотела иметь дома велосипед, или беговую дорожку. Но купить эти тренажеры не возможно, цены на них космические. Поэтому приходится ходить в спортзал, и там заниматься.

Re: Спортзал

Сообщение lends 04 мар 2019, 15:04

Не у всех парк рядом с домом находится, а бегать по дорогам - опасно, и вредно из-за нашего воздуха. Так что, беговая дорожка нужна - если и не сразу, то со временем. А вообще, посмотрите, какими бывают спортивные тренажеры, вот тут https://mir-sporta.com/ . Возможно, увидите что-то подходящее. Я, к примеру, с силовых начал свой спортзал обставлять.

Re: Спортзал

Сообщение Mext 04 мар 2019, 15:01

А мне кажется, что велотренажёры намного эффективнее. По крайней мере, мне эффект от них больше нравится. А побегать и в парке можно, при желании.

Re: Спортзал

Сообщение anasis 04 мар 2019, 14:58

Трудно сказать – всё зависит от Ваших целей. Я, к примеру, на беговой дорожке периодически занимаюсь. Очень помогает держать себя в форме, и не набирать вес.

Спортзал

Сообщение firmin 04 мар 2019, 14:55

Купил себе вместо маленькой квартиры довольно просторный дом, и хочу воплотить давнюю мечту – сделать себе что-то вроде спортзала. Как думаете, с покупки каких тренажёров стоит начать?

Вернуться к началу