Antonina 13 сен 2017, 22:56
Я придерживаюсь стандартной формулы - рост минус 110. Но лучше ориентироваться на свое состояние - если вам комфортно со своим весом, ничего не мешает наклоняться. вести активный образ жизни, быстро ходить - все в порядке. Пара лишних кг - не страшны.
Я придерживаюсь стандартной формулы - рост минус 110. Но лучше ориентироваться на свое состояние - если вам комфортно со своим весом, ничего не мешает наклоняться. вести активный образ жизни, быстро ходить - все в порядке. Пара лишних кг - не страшны.