Утренняя гимнастика

Можно посоветоваться...
 

Утренняя гимнастика              15 май 2009, 11:08

Как вы относитесь к гимнастике, месяц назад моя подруга начала заниматься утренней гимнастикой, говорит что эффект очень ощутимый, стала лучше себя чувствовать и похудела на 3 кг, теперь и я задумалась над этим вопросом.
Сообщение Ylia
Ylia
 
 

Re: Утренняя гимнастика              15 май 2009, 15:59

Я каждый раз заниаюсь минут по 10, быстрее просыпаешься и мышцы заодно поддерживаешь в тонусе
Аватара пользователя
margaret
 
Сообщения: 1856
Зарегистрирован: 28 фев 2009, 13:12
 

Re: Утренняя гимнастика              15 май 2009, 16:07

Я тоже в детстве делал зарядку, счас че то лень...
Rusya
 
Сообщения: 739
Зарегистрирован: 02 мар 2009, 17:38
 

Re: Утренняя гимнастика              15 май 2009, 18:50

С утра стала качать пресс 60 раз. Так классно живот убирается. Всем советую. И никаких диет нафик не надо
Сообщение Nat
Аватара пользователя
Nat
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: 04 мар 2009, 10:09
 

Re: Утренняя гимнастика              17 май 2009, 14:09

одного пресса маловато. а на все остальное с утра время не хватит))))
Сообщение Natasha
Natasha
 
 

Re: Утренняя гимнастика              19 май 2009, 17:47

я с утра люблю поспать по максимуму, поэтому ни о какой зарядке даже не задумывалась никогда))
Аватара пользователя
Marizza
 
Сообщения: 820
Зарегистрирован: 11 май 2009, 15:50
 

Re: Утренняя гимнастика              20 май 2009, 18:13

Я тоже долго сплю, но все же зарядка помогает взбодриться))))
Аватара пользователя
margaret
 
Сообщения: 1856
Зарегистрирован: 28 фев 2009, 13:12


Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron