Как вы относитесь к гимнастике, месяц назад моя подруга начала заниматься утренней гимнастикой, говорит что эффект очень ощутимый, стала лучше себя чувствовать и похудела на 3 кг, теперь и я задумалась над этим вопросом.
|
Я каждый раз заниаюсь минут по 10, быстрее просыпаешься и мышцы заодно поддерживаешь в тонусе
|
Я тоже в детстве делал зарядку, счас че то лень...
|
С утра стала качать пресс 60 раз. Так классно живот убирается. Всем советую. И никаких диет нафик не надо
|
одного пресса маловато. а на все остальное с утра время не хватит))))
|
я с утра люблю поспать по максимуму, поэтому ни о какой зарядке даже не задумывалась никогда))
|
Я тоже долго сплю, но все же зарядка помогает взбодриться))))
|
Вернуться в Красота и здоровье
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1