Страница 2 из 4
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
11 окт 2016, 13:17
ProstoMiha
просто нужно меньше жрать))
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
27 окт 2016, 00:09
Thrall
Лучше всего кардионагрузки помагают.
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
27 окт 2016, 14:31
Nicky
ProstoMiha писал(а):просто нужно меньше жрать))
спасибо, госпожа Раневская
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
13 ноя 2016, 14:52
korrado
Последнее время никак, только толстеем так, как любители всяких злавредных яств.
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
24 ноя 2016, 21:43
Fly_Ledi
korrado писал(а):Последнее время никак, только толстеем так, как любители всяких злавредных яств.
Так совсем необязательно от всего отказываться, есть сейчас отличные диетические заменители. Взять например выпечку, которая при похудении кажется чем-то строго запрещенным. Но многие рецепты созданы специально с учетом потребностей людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса.
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
25 июн 2017, 00:45
Elsa
просто не ем после 6 часов
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
01 сен 2017, 17:01
Mioti
Итак, сбрасывала вес следующим образом.
Сперва пропила курс усиленного редуксина лайт и поменяла свое питание на правильное.
Затем занялась домашним фитнесом по Стиву Урии.
Потом фитнес зал.
Потом тренажерный зал.
И все это поддерживалось ПП и суточной нормой воды.
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
11 окт 2017, 21:10
Amethyst
Стараюсь не есть за 3 часа до сна и двигаться. Ну и быстрые углеводы по возможности сократить
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
15 дек 2017, 13:05
Kadmiy
спасибо
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
15 дек 2017, 13:06
Kadmiy
очень интересные советы
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
15 дек 2017, 13:06
Kadmiy
обязательно попробую
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
16 мар 2018, 20:30
EvgtniiyRus
При росте 167 вес 53 кг. Худеть боюсь.)))
Re: А как худеете вы?
Добавлено:
26 мар 2018, 13:46
Galinca
Никак. Люблю поесть.