А как худеете вы?

Можно посоветоваться...
 

Re: А как худеете вы?              27 окт 2016, 00:09

Лучше всего кардионагрузки помагают.
Thrall
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 09 сен 2016, 14:09
 

Re: А как худеете вы?              27 окт 2016, 14:31

ProstoMiha писал(а):просто нужно меньше жрать))

спасибо, госпожа Раневская
Nicky
 
Сообщения: 263
Зарегистрирован: 20 мар 2009, 21:52
 

Re: А как худеете вы?              13 ноя 2016, 14:52

Последнее время никак, только толстеем так, как любители всяких злавредных яств.
Я улетел, но обещал вернуться...
Аватара пользователя
korrado
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 13 ноя 2016, 14:36
 

Re: А как худеете вы?              15 ноя 2016, 16:31

Каждый по своему худеет, но кто то в удовольствие а кто то себя терзает. не знаю как вы, а меня устраивает вот такой способ http://fitburg.ru/programma-szhiganiya- ... st-34.html Это в удовольствие кстати.
Arsencho
 
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 12:50
 

Re: А как худеете вы?              24 ноя 2016, 10:58

Я на диетах не сижу, просто стараюсь правильно питаться и принимаю средство для похудения Идеалекс http://tsarskykedr.ru/idealiks В составе сиропа целебные травы, которые снижают аппетит и улучшают общее состояние.
Аватара пользователя
ira19840
 
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 28 сен 2016, 22:08
 

Re: А как худеете вы?              24 ноя 2016, 21:43

korrado писал(а):Последнее время никак, только толстеем так, как любители всяких злавредных яств.


Так совсем необязательно от всего отказываться, есть сейчас отличные диетические заменители. Взять например выпечку, которая при похудении кажется чем-то строго запрещенным. Но многие рецепты созданы специально с учетом потребностей людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса.
Последний раз редактировалось Fly_Ledi 28 фев 2017, 15:57, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Fly_Ledi
 
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 30 май 2016, 21:19
 

Re: А как худеете вы?              07 мар 2017, 23:31

Методов худения оч много. И для каждого организма следует выбирать индивидуальный подход. Некоторые могут сильно перестараться и тем самым не то чтобы сильно, но все таки навредить своему здоровью. Рекомендую использовать при большихнагрузках таблекти для нормализации давления, подробнее про них можно прочитать здесь - http://serdce1.ru/davlenie/tabletki-dlya-normalizacii-davleniya.html. Или же придется полностью отказаться от тренировак и использовать более щядящие методы.
Dollface
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 20:58
 

Re: А как худеете вы?              14 мар 2017, 16:01

Пора весной заняться и телом))) взяла - хорошая вещь использую перед тренажёром в домашних условиях https://makeup.com.ua/product/32333/
Laduwka
 
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 05 окт 2015, 12:14
 

Re: А как худеете вы?              17 мар 2017, 16:39

По меньше кушать и побольше пить воды 3 л в день. Все просто)))
____________
Specrazdel
Eddie1
 
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 23 дек 2016, 17:34
 

Re: А как худеете вы?              19 июн 2017, 19:47

Физические занятия и правильное питание
Иначе, как по мне, - никак
И мне еще посоветовали принимать еловые побеги. Говорят, очень полезно
Тут http://fitohome.ru/lekarstvennye-rasten ... begov.html читала, как их приговорить
StoneL
 
Сообщения: 543
Зарегистрирован: 31 июл 2016, 11:31
 

Re: А как худеете вы?              24 июн 2017, 17:54

Я смотрю что это прямо наболевшая тема и многие ее уже обсуждают на http://most.forum2x2.com/t220-topic?hig ... 0%B5%D0%BC и есть даже интересные советы к которым стоит прислушаться.
http://komfort.2x2forumy.com/
LORD
 
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 24 июн 2017, 13:39
 

Re: А как худеете вы?              25 июн 2017, 00:45

просто не ем после 6 часов
Аватара пользователя
Elsa
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 16 июн 2017, 19:01
 

Re: А как худеете вы?              09 авг 2017, 21:00

Я тоже перепробовала довольно-таки много разных диет. Одни давали лучший результат, другие – худший. Но спустя какое-то время я тоже снова набирала вес, который у меня был до диеты. Да и мне, если честно, довольно-таки сложно давалось соблюдать ту или иную диету. Поэтому я решила больше не сидеть на всевозможных диетах, а просто начала правильно питаться и параллельно с этим начала заниматься спортом. Я начала бегать, иногда по утрам, иногда по вечерам. Также записалась на шейпинг. Стала посещать бассейн. И результат не заставил себя долго ждать. А не так давно я еще решила начать кататься на велосипеде. Это тоже, кстати, помогает сбросить лишний вес. Мой старенький велосипед уже не в очень хорошем состоянии, поэтому я решила заказать себе новый велосипед в интернет-магазине http://deluxesport.ru. Очень удобный. В этом магазине очень хороший выбор велосипедов. Если честно, определиться с выбором мне было не так то уж и просто. Теперь по выходным с удовольствием катаюсь на новом велосипеде.
Аватара пользователя
Milana
 
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 11 фев 2017, 01:34
 

Re: А как худеете вы?              01 сен 2017, 17:01

Итак, сбрасывала вес следующим образом.
Сперва пропила курс усиленного редуксина лайт и поменяла свое питание на правильное.
Затем занялась домашним фитнесом по Стиву Урии.
Потом фитнес зал.
Потом тренажерный зал.
И все это поддерживалось ПП и суточной нормой воды.
Mioti
 
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 11 июл 2017, 09:58
 

Re: А как худеете вы?              09 сен 2017, 19:20

Привет. Я занимаюсь спортом и каждый день на велосипеде проезжаю более 15 км. Муж подарил мне велосипед новый http://www.velomisto.com.ua/velosipedy-bergamont и мы вместе катаемся.
kiriwka
 
Сообщения: 105
Зарегистрирован: 30 дек 2016, 11:34

Пред.След.

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

cron