А как худеете вы?

Можно посоветоваться...
 

Re: А как худеете вы?              11 окт 2017, 21:10

Стараюсь не есть за 3 часа до сна и двигаться. Ну и быстрые углеводы по возможности сократить
Аватара пользователя
Amethyst
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 11 окт 2017, 20:39
 

Re: А как худеете вы?              15 дек 2017, 13:05

спасибо
Аватара пользователя
Kadmiy
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 21 июл 2017, 15:29
 

Re: А как худеете вы?              15 дек 2017, 13:06

очень интересные советы
Аватара пользователя
Kadmiy
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 21 июл 2017, 15:29
 

Re: А как худеете вы?              15 дек 2017, 13:06

обязательно попробую
Аватара пользователя
Kadmiy
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 21 июл 2017, 15:29
 

Re: А как худеете вы?              15 дек 2017, 13:06

Делала все по статье http://diet-diet.ru/diety/kak-poxudet-na-7-kg-za-nedelyu-v-domashnix-usloviyax.html и не могу передать словами, как она мне помогла. Особенно часть где нет таблеток и вреда. Я начала очень много двигаться и стараться бегать, заниматься телом. В итоге я стала выносливей и сбросила пару лишних кг, которые слетели просто с меня, купила хула-хуп и качала пресс. Мой совет простой- работайте над собой девчонки и не сдавайтесь в объятия еды!
Аватара пользователя
Kadmiy
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 21 июл 2017, 15:29
 

Re: А как худеете вы?              16 мар 2018, 20:30

При росте 167 вес 53 кг. Худеть боюсь.)))
Аватара пользователя
EvgtniiyRus
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 16 мар 2018, 20:19
Откуда: Николаев
 

Re: А как худеете вы?              17 мар 2018, 19:14

Многие из нас хотели бы получить готовый рецепт похудения, желательно — поэтапный план, в котором можно было бы зачеркивать выполненные пункты. К сожалению, точного метода быстрого похудения, который бы работал на всех без исключения, не существует. Избавляются от лишнего веса все по-разному: кто-то придерживается экстремальных диет, кому-то больше нравится метод исключения «мусорной» пищи, некоторые переходят на вегетарианство или сыроедение. Вот хорошая статья на эту тему почитайте и худейте правильно, без стрессов для организма http://okeydoc.ru/kak-bystro-poxudet-bez-diet-sovety-vrachej/ .
Вложения
rastyazhki2-728x489.jpg
Аватара пользователя
AndresS
 
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 29 апр 2017, 16:54
 

Re: А как худеете вы?              26 мар 2018, 13:46

Никак. Люблю поесть.
Galinca
 
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 15:45
 

Re: А как худеете вы?              04 апр 2018, 05:32

Я за завтраком ем пророщенные семена конопли https://errors-seeds.company/category/f ... -sorta_ag/ калорий в них мало, а вот чувство насыщения они дают такое, что на работе до обеда точно есть не хочется, плюс к этому из-за высокого содержания в семенах клетчатки, они помогают очистке и нормализации работы ЖКТ.
HaTali
 
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 04 июл 2016, 08:36

Пред.

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron