А давайте вместе худеть

Можно посоветоваться...
 

Re: А давайте вместе худеть              10 дек 2017, 19:25

Раньше я тоже все худела то к Новому Году, то к лету, пока не поняла, что нужно просто правильно питаться вместо того, чтобы набирать вес и потом экстренно его сбрасывать ради какого-то события. На новогодние праздники я позволяю себе есть все, что хочу. Это неправильно, конечно, но раз в году на несколько дней я могу себе позволить забыть о том, чего нельзя. Все остальное время я придерживаюсь правильного режима раздельного питания. Но этого было бы недостаточно, если бы я не знала, что не все продукты при раздельном питании можно сочетать. Мне достаточно было взять себе на заметку советы из статьи http://opitanii.net/story/sovmestimost-produktov-pri-razdelnom-pitanii и привыкнуть к такому питанию. Поначалу было сложно, но я предвкушала результат и держала себя в руках. Сейчас я уже не вижу никаких проблем в таком питании. Наоборот, даже нравится и я не представляю, как раньше могла есть все подряд. Но, опять же, Новый Год - исключение из правил ) Даю слабину.
Umka
 
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 28 ноя 2017, 17:32
 

Re: А давайте вместе худеть              20 янв 2018, 22:25

круто
Аватара пользователя
Kadmiy
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 21 июл 2017, 15:29
 

Re: А давайте вместе худеть              20 янв 2018, 22:25

надо меньше кушать
Аватара пользователя
Kadmiy
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 21 июл 2017, 15:29
 

Re: А давайте вместе худеть              20 янв 2018, 22:25

особенно ночью)))
Аватара пользователя
Kadmiy
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 21 июл 2017, 15:29
 

Re: А давайте вместе худеть              20 янв 2018, 22:25

После новогодних праздников так тяжело приходить в форму и сохранять стройность. Для этого я и пользуюсь коктейлем Киллер Калорий. Заказываю через https://medical-club.zakupka.com/p/450748075-kokteyl-killer-kaloriy/ . Это инновационное средство для коррекции веса и выпускается в виде порошка с разными вкусами.
Аватара пользователя
Kadmiy
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 21 июл 2017, 15:29
 

Re: А давайте вместе худеть              21 янв 2018, 18:52

Не знаю, мне кажется смысла нет после 18:00 не кушать
Sasha85
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: 20 апр 2017, 17:58
 

Re: А давайте вместе худеть              29 май 2018, 05:48

Kadmiy писал(а):надо меньше кушать

А чтобы меньше кушать замените обычный завтрак на пророщенные семена конопли , они заметно уменьшают аппетит, и меньше кушать у вас получится с большей вероятностью.
olgakt
 
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 22 окт 2016, 09:40
 

Re: А давайте вместе худеть              09 июл 2018, 23:30

А мне долго не везло с похудением, оказалось проблемы с гормонами, так что всем кто пытается похудеть и не выходит, задумайтесь о походе к эндокринологу. Мне помог врач из клиники АльтраВита, очень хороший специалист, после лечения килограммы начали таять без особых усилий.
Nytifaniil
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 08 июл 2018, 15:18
 

Re: А давайте вместе худеть              13 июл 2018, 00:08

Я вот вообще задумываюсь о приёме таблеток для похудения. Потому что просто силы воли не хватает удержатся на диете, иногда но возьму и сорвусь. Хочется уже похудеть и быть наконец красивой. Сейчас гуглю ищу, различные средства для похудения. Нашла онлайн-аптеку и средства для похудения TURBOFIT, пишут что препарат избавляет от отеков и снижает аппетит. Вот хочу услышать Ваше мнение? стоит ли?
SvetO4kA
 
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 08 дек 2016, 15:45
 

Re: А давайте вместе худеть              28 июл 2018, 16:54

Всё что нужно для похудение- это желание и сила воли, хоть небольшая. Просто перед завтраком пейте стакан воды через пол часа можете кушать. До 12 кушайте всё, что хотите в небольших количествах. После 6 не кушать вообще. На протяжении всего дня пейте побольше воды. Это очень полезно. Сама так похудела и другим советую. Для ещё большего эффекта может приседать или бегать. Всем удачи
Сообщение Tanya.00
Tanya.00
 
 

Re: А давайте вместе худеть              06 авг 2018, 13:02

Мне нравится кефирно-творожная диета, очень эффективно и действенно работает, скидываешь кило быстро. Еще нравится кефирно-фруктовая, вычитала здесь как правильно ими пользоваться http://ponchikov.net/figure/diety/92-kefirno-tvorozhnaya-dieta-i-kefirno-fruktovaya.html, только так теперь и худею и подруги тоже на эти диеты перешли.
Аватара пользователя
OlgaDar
 
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 29 апр 2018, 17:16
 

Re: А давайте вместе худеть              12 ноя 2018, 20:35

Тоже хочу похудеть.
Innessa
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 29 мар 2017, 02:00
 

Re: А давайте вместе худеть              12 ноя 2018, 20:46

Я сама также очень хотела похудеть. Пробовала разные диеты, но особого результата не было. Случайно я прочитала статью как похудеть за месяц - https://slimnessliska.blogspot.com/p/blog-page_36.html. Я соблюдала все рекомендации, которые здесь описаны и результат не заставил себя ждать. Я очень довольна.
Аватара пользователя
Milana
 
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 11 фев 2017, 01:34
 

Re: А давайте вместе худеть              21 ноя 2018, 12:26

Только с массажером.
Galinca
 
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 15:45

Пред.

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4