А давайте вместе худеть

[Umka Umka]

Раньше я тоже все худела то к Новому Году, то к лету, пока не поняла, что нужно просто правильно питаться вместо того, чтобы набирать вес и потом экстренно его сбрасывать ради какого-то события. На новогодние праздники я позволяю себе есть все, что хочу. Это неправильно, конечно, но раз в году на несколько дней я могу себе позволить забыть о том, чего нельзя. Все остальное время я придерживаюсь правильного режима раздельного питания. Но этого было бы недостаточно, если бы я не знала, что не все продукты при раздельном питании можно сочетать. Мне достаточно было взять себе на заметку советы из статьи http://opitanii.net/story/sovmestimost-produktov-pri-razdelnom-pitanii и привыкнуть к такому питанию. Поначалу было сложно, но я предвкушала результат и держала себя в руках. Сейчас я уже не вижу никаких проблем в таком питании. Наоборот, даже нравится и я не представляю, как раньше могла есть все подряд. Но, опять же, Новый Год - исключение из правил ) Даю слабину.

[Kadmiy Kadmiy]

круто

[Kadmiy Kadmiy]

надо меньше кушать

[Kadmiy Kadmiy]

особенно ночью)))

[Kadmiy Kadmiy]

После новогодних праздников так тяжело приходить в форму и сохранять стройность. Для этого я и пользуюсь коктейлем Киллер Калорий. Заказываю через https://medical-club.zakupka.com/p/450748075-kokteyl-killer-kaloriy/ . Это инновационное средство для коррекции веса и выпускается в виде порошка с разными вкусами.

[Sasha85 Sasha85]

Не знаю, мне кажется смысла нет после 18:00 не кушать

[olgakt olgakt]

надо меньше кушать

А чтобы меньше кушать замените обычный завтрак на пророщенные семена конопли , они заметно уменьшают аппетит, и меньше кушать у вас получится с большей вероятностью.

[Nytifaniil Nytifaniil]

А мне долго не везло с похудением, оказалось проблемы с гормонами, так что всем кто пытается похудеть и не выходит, задумайтесь о походе к эндокринологу. Мне помог врач из клиники АльтраВита, очень хороший специалист, после лечения килограммы начали таять без особых усилий.

[SvetO4kA SvetO4kA]

Я вот вообще задумываюсь о приёме таблеток для похудения. Потому что просто силы воли не хватает удержатся на диете, иногда но возьму и сорвусь. Хочется уже похудеть и быть наконец красивой. Сейчас гуглю ищу, различные средства для похудения. Нашла онлайн-аптеку и средства для похудения TURBOFIT, пишут что препарат избавляет от отеков и снижает аппетит. Вот хочу услышать Ваше мнение? стоит ли?

[Tanya.00 Tanya.00]

Всё что нужно для похудение- это желание и сила воли, хоть небольшая. Просто перед завтраком пейте стакан воды через пол часа можете кушать. До 12 кушайте всё, что хотите в небольших количествах. После 6 не кушать вообще. На протяжении всего дня пейте побольше воды. Это очень полезно. Сама так похудела и другим советую. Для ещё большего эффекта может приседать или бегать. Всем удачи

[OlgaDar OlgaDar]

Мне нравится кефирно-творожная диета, очень эффективно и действенно работает, скидываешь кило быстро. Еще нравится кефирно-фруктовая, вычитала здесь как правильно ими пользоваться http://ponchikov.net/figure/diety/92-kefirno-tvorozhnaya-dieta-i-kefirno-fruktovaya.html, только так теперь и худею и подруги тоже на эти диеты перешли.

[Innessa Innessa]

Тоже хочу похудеть.

[Milana Milana]

Я сама также очень хотела похудеть. Пробовала разные диеты, но особого результата не было. Случайно я прочитала статью как похудеть за месяц - https://slimnessliska.blogspot.com/p/blog-page_36.html. Я соблюдала все рекомендации, которые здесь описаны и результат не заставил себя ждать. Я очень довольна.

[Galinca Galinca]

Только с массажером.

[DorX DorX]

Тоже хочу похудеть.

На самом деле, если придерживаться четко прописанного под ваш организм питания и, это главное, стабильно делать разнообразные физические нагрузки, то похудеть можно и за неделю! Главное поставить себе цель и не лениться!