После сидячей работы болит спина

Можно посоветоваться...
 

После сидячей работы болит спина              30 апр 2017, 13:15

Работаю в офисе....полный рабочий день за монитором и столом...с перерывами на обед конечно же.
И вот в последний месяц хочу сказать что меня стали мучить боли в спине. Была у врача, мне порекомендовали именно пойти к массажисту, хорошему массажисту. И в целом скажу что уже пару дней назад была у массажиста на шестом сеансе, однако замечу что эффекта массаж так и не дал. В чем может быть причина, интересно мнение тех кто имел дело с такими болями.
Аватара пользователя
Corrin
 
Сообщения: 74
Зарегистрирован: 10 апр 2016, 19:17
 

Re: После сидячей работы болит спина              30 апр 2017, 13:34

Вы знаете, это уж точно в 90 процентах случаев именно проблемы с позвоночником.
Как бы то не было, но однозначно говоря вам нужен хороший массаж, и стоит подумать о том чтоб пойти и начать заниматься спортом.
Аватара пользователя
Fykla
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 25 сен 2016, 22:57
 

Re: После сидячей работы болит спина              01 май 2017, 10:39

Не вы одинокие в таком, можно еще кучу людей найти с такими же проблемами.
Но так или иначе скажу что в основном именно это связано с тем что мебель за которой вы работайте не подобрана правильно, хотя все таки бывают и исключения. В худшем случае такие боли могут быть вызваны именно тем что у вас сигнал на проблемы с позвоночником, об этом уже в данной статье и почитайте.
Аватара пользователя
Petrika
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 06 апр 2016, 18:17
 

Re: После сидячей работы болит спина              11 мар 2018, 13:19

массаж бывает разным,не факт,что после одного курса полегчает,желательно мрт сделать,провериться.
Lilyy
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 10 мар 2018, 00:05
 

Re: После сидячей работы болит спина              15 мар 2018, 13:51

У меня тоже сидячая работа и периодически беспокоили боли в спине и шее, эффект от лекарств был совсем незначительный. Потом я попробовала высокотоновой аппарат "Надежда" и осталась довольна результатом, купила себе такой же, прошла весь курс лечения и спина теперь меня совсем не беспокоит. Но для профилактики буду пользоваться, конечно, еще.
Аватара пользователя
ira19840
 
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 28 сен 2016, 22:08
 

Re: После сидячей работы болит спина              24 мар 2018, 23:17

У меня такое было во время беременности и самое обидное, что началось на раннем сроке и спина болела практически до самых родов, мне даже курантил при беременности назначали https://www.eko-blog.ru/articles/kurantil-pri-beremennosti/ сложно было и работать, и спать, такие боли были.
Аватара пользователя
marushka
 
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 29 ноя 2016, 23:44
Откуда: городишка
 

Re: После сидячей работы болит спина              01 апр 2018, 14:11

Еще от болей в спине и шее хорошо помогает мазь салвисар, с ядом гадюки. Воспаление снимает прогревает, и снимает боль.
astaborov
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 01 апр 2018, 14:08
 

Re: После сидячей работы болит спина              25 апр 2018, 13:03

У меня тоже седячая работа, почти 6 часов в день я сижу на пятой точке. Уже есть проблемы с лишним весом, а так же со спиной, сильный тонус мышц из-за стресса и ущемление сидалишного нерва . Хожу как на медицинский массаж , а так же на антицелюлитный вот сюда http://ml-clinic.spb.ru/ . Так же для профилактике порекомендовали лечебную гимнастику, обязательно зарядку утром и поход хотя бы 1 раз в неделю в бассейн . Лечу таким образом уже третий месяц, болей стало меньше но пока все еще есть.
Vendi
 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 25 дек 2017, 02:06
 

Re: После сидячей работы болит спина              26 апр 2018, 20:37

У меня тоже болела спина после сидячей работы. Врач прописал мне препарат "Хондроксид" - 

https://www.webapteka.ru/drugbase/name7303.html и назначила пройти курс массажа. Сейчас я чувствую себе гораздо лучше.
Аватара пользователя
Milana
 
Сообщения: 153
Зарегистрирован: 11 фев 2017, 01:34
 

Re: После сидячей работы болит спина              30 апр 2018, 18:58

Попробуйте каждый вечер перед сном лежать на аппликаторе Кузнецова. умаю, через месяц всё придет в норму. Если интересно, можете прочитать вот здесь: http://spinolog.com/lechenie/applikator-kuznetsova-pri-osteohondroze.html.
А вообще начините заниматься на эллиптическом тренажере 3 раза в неделю по 20-30 минут. И сами не заметите, как боль уйдет.
Аватара пользователя
versetty777
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 23 апр 2018, 07:04
 

Re: После сидячей работы болит спина              12 июн 2018, 09:59

Печально, надо бы сделать рентген позвоночника
Pusha
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 12 июн 2018, 09:54
 

Re: После сидячей работы болит спина              29 июл 2018, 19:08

Мучения со спиной длились очень долго у меня, пока не купил себе стол с регулировкой высоты. Работаю стоя и все боли в прошлом.  Стол этот полезная и ценная вещь, работать так же и сидя можно за ним, а регулировать нажатием кнопки и выбирать положения подходящие, кстати их у стола четыре и этого достаточно я считаю. ergostol.ru/goods/optima/
ser1
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 29 июл 2018, 19:07
 

Re: После сидячей работы болит спина              22 авг 2018, 16:30

Мне хорошо помогает снять боли в суставах крем Артропант, это именно крем для суставов. Мне 35 и у меня болят суставы рук и ног. Редко но боль раздражает. Так только крем Артропант от боли в суставах помогает. Кстати вот тут http://artropantkrem.com/ почитайте про этот крем.
Аватара пользователя
Burgess
 
Сообщения: 154
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 01:16
 

Re: После сидячей работы болит спина              18 окт 2018, 19:24

При болях в спине надо хорошие обезболивающие принимать.
Аватара пользователя
Mirranda
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 06 мар 2017, 22:21
 

Re: После сидячей работы болит спина              18 окт 2018, 19:28

Меня и самого боли в спине беспокоить часто стали. Посоветуйте, плиз, хорошее средство.
Аватара пользователя
ZlatogoR
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 07 мар 2017, 15:36

След.

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

cron