эх, как сяду на диету, так сразу куда-то приглашают поесть)
|
я всю жизнь на диете))) поэтому может постоянно и дарят конфеты-шоколадки)
|
Эх, вот и пришла зима, когда все планируют похудеть к весне) Только зимой это так сложно сделать ....
|
пейте больше воды, организм будет эффективнее чиститься от наеденного
|
и плюс к этом - больше движения - когда в туалет начинаешь бегать чаще
|
я отказалась от сладкого и мучного, результат - медленный, но стабильный
|
я так пробовала, это все таки как дополнение к диетам. Главное ложиться спать с голодным желудком, тогда на утро результат точно порадует
|
а я без сладкого не могу, у меня потом головные боли страшные начинаются(((
|
но от сладкого не так поправляешься, как от мучного
|
всего должно быть в меру!
|
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1